هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
[[ليس في الحياةِ ظلام بهيم..إذا خفتْ ضوءُ القمر.. تلألأتِ النجوم..كن عادلا قبل ان تكون حكيما..من زاد في حبه لنفسه ... زاد كره الناس له,يسخر من الجروح ... كل من لا يعرف الألم..]]..[[..أكثر الرجال حكمة ... الذي يظن أنه أقل حكمة,اللسان ليس عظماً ... لكنه ير العـظام,إذا كنت مخلصاً..فليكن إخلاصك إلى حد الوفاء,وإذا كنت صريحاً فلتـكن صراحتك إلى حد الاعتراف,نمرٌ مفترس أمامك..خير من ذئب خائن وراءك,لسان العاقل وراء قلبه .. و قلب الأحمق وراء لسانه,القـناعة دليل الأمانة .. والأمانة دليل الشكر,والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ,والحياة دليل الخير كله,تعلم من الزهرة البشاشة ، و من الحمامة الوداعة ،ومن النحلة النظام ، و من النملة العمل ،ومن الديك النهوض باكراً..اجعل نفسك ميزاناً في ما بينك وبين غيرك..,قالوا عن الصبر..الصبر عند المصيبة:يسمى إيمانا,الصبرعند الآكل:يسمى قناعة,الصبر عند حفظ السر:يسمى كتماناً,الصبرمن اجل الصداقة:يسمى وفاء,..]]..[[..أجمل مافي الحياة أنها ستنتهي يوما وأجمل مافي الاحزان أنها ستتبدد حتما وأجمل مافي اليأس أنه ينحني أمام الصبر دائماً وأجمل مافي الرجآء أنه لاينقطع مادام هناك في السماء رِبــــاً عظِيمـ..]]..[[لِنملئ قلوبنآ ثِقه بـِ أن آلصمَت لآ يعنيْ النسيآن , إنما هو دعآء بِ آلغيب بالتوفيق ل يقول لنآ ملَك : و لك مثله ..]]..[[ ::كن كالورده:: التي تزرع الحب في القلوب وتكن خير هدية لكل العشاق وتنعش القلوب دائماً بعطرها ولونها ونعومتها ::ولاتكن أشواكها:: التي إن لمست تدمي الأيادي والقلوب..]]..[[ لا تكن مثل مالك الحزين هذا الطائر العجيب الذي يغني أجمل الحانه وهو ينزف فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده ..]]..[[..آبتسم في وجه كُل من أسآء إليك لـ / تُعطيه رسآله تقول :آني آحب شخصك ! وآكره آفعآلك .. ..! ..]]..[[ليس هُنآك شئً في هذه الدٌنيآ يستحق البكآء عليه " آكثر " من أنفسنآ إذآ آرتكبنآ ذنباً ولمّ نستغفر آستغفركَ اللهمـً من جميع الذنوب و الخطآيآ وَ إتوب إليــك..]]..[[ لا تحاول البحث عن حلم خذلك وحاول أن تجعل من حالة الإنكسار بداية حلم جديد ..]]..[[لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعه فسوف تخرج منها و أنت أكثر تماسكا وقوة والله مع الصابرين..]]..[[لا تقف كثيراً على الأطلال خاصة اذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها وابحث عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد..]]..[[أحياناً يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه وننسى أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تسعدنا وأن حولنا وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء في ظلام أيامنا شمعة فابحث عن قلب يمنحك الضوء ولا تترك نفسك رهينة لأحزان الليالي المظلمة..]]..[[إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً فلا تبحث عن اخر أطفأه وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى..]]..[[إننا أحياناً قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا ونصير جزءاً منه وفي بعض الأحيان تعتاد عين الإنسان على بعض الألوان ويفقد القدرة على أن يرى غيرها ولو أنه حاول أن يرى ما حوله لأكتشف أن اللون الأسود جميل ولكن الأبيض أجمل منه وأن لون السماء الرمادي يحرك المشاعر والخيال ولكن لون السماء أصفى في زرقته فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة وابحث عن الوفاء ولو كان متعباً و شاقاً وتمسك بخيوط الشمس حتى ولو كانت بعيده ولا تترك قلبك ومشاعرك وأيامك لأشياء ضاع زمانها..]]..[[إذا كان الأمس ضاع فبين يديك اليوم وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل فلديك الغد لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ولا تأسف على اليوم فهو راحل واحلم بشمس مضيئه في غد جميل..]]..[[لا تنظر الى الأوراق التي تغير لونها وبهتت حروفها وتاهت سطورها بين الألم و الوحشه سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت وأن هذه الأوراق ليست اخر ما سطرت ويجب أن تفرق بين من وضع سطورك في عينيه ومن القى بها للرياح لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً ونبض إنسان حملها حلماً واكتوى بنارها ألماً..]]
المواضيع الأخيرة
» اتحداك تعد للعشره ومحد يقاطعك
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالسبت 12 يناير - 10:33 من طرف صاحبة الابتسامهـ

» لأني أحبكم من قلــبي تعالووووووووووو
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 20:23 من طرف عــطـےــر الــےــورد

» ترحيب سريع لا ازعل ^__*
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 20:13 من طرف عــطـےــر الــےــورد

»  تعال / وهات لي كاسة حنين وكسرتين أنفاس
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 20:04 من طرف عــطـےــر الــےــورد

» سجل حضورك بأسم بنت ،،،
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 20:01 من طرف عــطـےــر الــےــورد

»  وحده مسويه
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 20:00 من طرف عــطـےــر الــےــورد

» لم اجد له عنوان
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر - 19:57 من طرف عــطـےــر الــےــورد

» حَدِيْثُك مَع نَفْسِك سَر قُوَّتِك..
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالإثنين 19 مارس - 3:34 من طرف ÐỘŠђỘ

» احسن شي ...اسواء شي صارلك اليووم
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالإثنين 19 مارس - 3:29 من طرف ÐỘŠђỘ

» مؤثره جدآ : مكالمه بعد الفجر
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالإثنين 19 مارس - 2:51 من طرف ÐỘŠђỘ

المواضيع الأكثر نشاطاً
صورة وابيات شعر،،،
روايه نكهات من علقم الدنيا ..!!
اتحداك تعد للعشره ومحد يقاطعك
سجل حضورك بأسم بنت ،،،
تحدي صور الاطفال..شاركنا..
لأني أحبكم من قلــبي تعالووووووووووو
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ((بلغو عني ولو بأيه..)))
ღ سجل حضورك بقطعة أثــــآث على ذوقك ღ
][.•:*¨`*:•.السجن.•:*¨`*:•.][
قدها و الاموقدها
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ÐỘŠђỘ
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
صاحبة الابتسامهـ
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
احلى شوشو
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
غلا روحي
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
fOOfOO
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
شخآبيط الزمن
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
بنوته توته
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
meme
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
a7la_sho0sho0
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 
روح الغلا
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_rcapآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Voting_barآسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Vote_lcap 

 

 آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ÐỘŠђỘ

ÐỘŠђỘ


عَدَدّ المُسَاهَمَاتّ..!! : 1953
تَارِيِــخّ التسّجِيلّ..!! : 29/08/2010
التَرّفِــــــيهْ..!! : ŅōŤҢĭŅĜ
المَكَانّ..!! : ฿ễťώéỀŋ ĹôVèď θňệŞ
ŤҢỆ гǾ†ŧēή ĀρÞŀẻ Íŋ ЈūřÉ∫ Ì‡Ş חэĬġήбθŗŞ
ŞMįľē . . . Ťømőяřõψ ẁĺĻĿ ฿ế ŵÖѓŠệ.
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  13185369892
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Ragda
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  0qpm2nze5s4g

آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Empty
مُساهمةموضوع: آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..    آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالثلاثاء 27 سبتمبر - 16:00

آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن آتمنـــى آن تستفدن منهــــآ

أسرارالنوم على الشق الأيمن:




آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Girl_sleep


- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً.
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة.
- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعدهضمه.
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفةالقصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
كما أثبتت بعضالدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة منالذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر:


آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  793415586358



-تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،
كماأنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.
- في هذه الوضعية أيضاًفإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيطوالشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلىجانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماًو إما يحوي على انثناءتين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة


مضار النوم على الشق الأيسر :



آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  SleepyGabby



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرىمما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين.
- تضغط المعدة الممتلئةعليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غيرثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدةمما يؤخر إفراغها.
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرورالطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة
إذا كانالنائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبهالأيسر.
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعبادودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية


مساوئ النوم على البطن‎:


آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Sleep_child_wideweb__470x308,0


قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا


عبدك وأناعلى عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما
صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوءلك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميعالمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد ياربالعالمين
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً
لما ورد أنالنبي عليه الصلاة والسلام قال(إنها ضجعة أهل النار ). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
رواه أبو داود بإسناد صحيح .
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :"رأى رسول الله صلى اللهعليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال :إن هذه ضجعةيبغضها الله و رسوله".
رواه الترمذي بسنده.


و ما رواه أبو أمامهرضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائمفي المسجد منبطح على وجهه فضربه برجلهو قال :قم واقعدفإنها نومة جهنمية "رواه بن ماجة .


وقد أثبت الطب الحديث أن النومعلى الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم.





م/ن لنقل الافاده لكم

اختكمـ.,.دوشــــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شخآبيط الزمن

شخآبيط الزمن


عَدَدّ المُسَاهَمَاتّ..!! : 262
تَارِيِــخّ التسّجِيلّ..!! : 07/11/2010
{{..مَآ يِنْحِنَيْ رَآسِيْ لَوْ إنْيَ تِقَطَعْتْ .. وَمَآ هُوْ أَنَاْ مِنْ لاُ رَمِيتَهْ لِقَطْتَـهْ..}}
{{..تدريّ وش آكثر شي يحيرْ آلروح . . { يآفلآنْ !
لآصآرت كل آجوبتكْ على آحسآسكْ . . بـ مدري !!..}}

آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  469820women

آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..    آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالخميس 29 سبتمبر - 8:52

معلومات مفيده ومريحححه

تسلمين غلآتي

وماننحرم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ÐỘŠђỘ

ÐỘŠђỘ


عَدَدّ المُسَاهَمَاتّ..!! : 1953
تَارِيِــخّ التسّجِيلّ..!! : 29/08/2010
التَرّفِــــــيهْ..!! : ŅōŤҢĭŅĜ
المَكَانّ..!! : ฿ễťώéỀŋ ĹôVèď θňệŞ
ŤҢỆ гǾ†ŧēή ĀρÞŀẻ Íŋ ЈūřÉ∫ Ì‡Ş חэĬġήбθŗŞ
ŞMįľē . . . Ťømőяřõψ ẁĺĻĿ ฿ế ŵÖѓŠệ.
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  13185369892
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Ragda
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  0qpm2nze5s4g

آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..    آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..  Emptyالخميس 29 سبتمبر - 14:45

آهم شيء تستفيدون فديتكم

سلمتي على المرور لاخلا ولاعدم فديتك الشاقي




دوشــــــــــــــه rthath
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ๑ . .اقسام العام. . ๑ :: { . . هديـــــرُ الـوَرَق . . ◦●-
انتقل الى: